לצמחי המרפא  סיניים אין תופעות לוואי בדרך כלל, במקרה הנדיר של תופעות לא רצויות כגון: פריחה, חולשה או כל תופעה חריגה אחרת יש להפסיק את לקיחת הפורמולה.

הוראות לבישול צמחים חיים - RAW

את פורמולת הצמחים יש לבשל במים פעמיים – על מנת לקבל תה לשתיה. כל מנת צמחים מספיקה לשלושה ימים. מומלץ לבשל בכלי שאינו עשוי ממתכת כגון: זכוכית או חרס.

1- יש לרוקן שקית מנה אחת לכלי הבישול ולהוסיף 1 ליטר מים – יש לוודא כי כל הצמחים בתוך המים ואין צמח הבולט מעל המים.

2- יש להשרות את הצמחים במים כ 10-15 דקות.

3- להביא את המים לרתיחה על אש בינונית – כ 5 דקות.

4- להנמיך את האש ולבשל כ 25 דקות.

5- לרוקן את התה לקנקן ולשמור בצד.

6- להוסיף שוב 1 ליטר מים (לבישול שני).

7- להביא את המים לרתיחה על אש בינונית ( אין צורך להשרות אותם שוב).

8- להנמיך את האש ולבשל כ 30 דקות.

9- לרוקן את התה לקנקן (להוסיף לתה מהבישול הראשון).

10- את הכמות התה משני הבישולים יש לחלק ל 6 מנות על מנת שיספיק ל 3 ימים

(כ ½ ליטר ליום).

יש לשמור את התה במקרר.

הוראות לקיחת צמחים חיים - RAW

יש לשתות את התה פעמיים ביום, רצוי בבוקר ובערב, על קיבה ריקה כלומר כחצי שעה לפני האוכל או כשעה לאחר האכילה ובטמפרטורת החדר.

במידה והטעם מר במיוחד ניתן למהול מעט את המנה במים או להוסיף מעט תרכיז סיידר טבעי או מעט דבש.

לאחר לקיחה של 6 ימים רצופים ניתן לעשות הפסקה בת יום אחד.

הוראות לקיחת צמחי מרפא סיניים באבקה

למזוג מים רותחים על המינון המומלץ, לערבב טוב ולתת לתה להתקרר מעט
לפני השתיה יש לערבב שוב, ולשתות גם את אבקת הצמחים.
יש לשתות את התה פעמיים ביום, רצוי בבוקר ובערב, על קיבה ריקה כלומר כחצי שעה לפני האוכל או כשעה לאחר האכילה.

במידה והטעם מר במיוחד ניתן להוסיף מעט תרכיז סיידר טבעי או מעט דבש. לילדים ניתן לערבב את האבקה במעדן ואפילו במיץ פטל.